Det måste inte vara torsdag för att äta pannkakor. Det måste inte vara måndag för…
Dagens tips
Anna ger tips om träning.
Årets första..
Ett nytt år är egentligen inget annat än en ny siffra, men jag tycker ändå…
Laxbakelse med avocado och äpple -recept
Till förrätt på nyårsafton gjorde jag laxbakelse med avocado och äpple, en läcker inledning på en festlig middag…
Proteinshake
Nej ingen pulverdrink (eller kräm som jag föredrar) idag då det vankas hotellfrukost efter morgonpasset –…
Kanelstekt äpple med frozen lingonyoghurt
Som du ser på min frisyr på bilden var det ett tag sen jag tog de…
7 varianter av plankan i film
För att träna upp de inre coremusklerna rekommenderas ofta plankan, en övning som går att…
Het linssoppa med citronyoghurt
Linssoppa är något jag länge tänkt provlaga och igår slog jag till. Soppa – extra passande att tipsa om…
BLACK FRIDAY -shoppingtips inom träning
Det VAR verkligen en ”Black Friday” jag klev ut i för att springa i morse. Mörk,…
Pull-ups och chins -mina bästa tips i film och text
Lyckan att klara en pull-up! Jag minns fortfarande hur häftigt det kändes första gången utan…
Hälso- och träningsbloggar (och appar)
Bilderna som fotades förra veckan var till en intervju i TT, men jag är även…