filmklipp-arkiv

Gillar du att köra benträning hemma? En av mina följare på Instagram efterlyste övningar för effektiv benträning…

Ryggresning med hantellyft. Tidigare i veckan återupptäckte jag denna ryggklassiker. Ofta faller övningar bort, men så…

Coremusklerna är ett evigt bra fokusområde. För min del eftersom jag vill hålla ihop magen efter rectus diastasoperationen som…

Löpning har varit veckans genomgående tema på SportHälsa – ett av mina favoritämnen. Jag har…

Nu var det ett tag sen jag tränade crossfit på grund av ena axelns krångligheter,…

Gå till gymmet för att träna bröstryggen är kanske inte det du tänker på i första…

Vilken tur att jag hade filmat material med hemmaträningsövningar från förra veckan. Annars hade det kanske…

När du ändå ligger under en stång.. ..gör två övningar på raken! Du vet att…

Jag erkänner. Jag hade en fördom om att crossfit mest gick ut på att ”bli…

Godmorgon fina du! Det är fredag igen, helt galet, och som vanligt har jag klippt…