Som jag berättat några gånger på sista tiden, och som jag hoppas smittar av sig…
inspiration
CinemaCycling & trendkoll på SATS Sveavägen
Det blev en svettig inledning på veckan för min del. SATS Sveavägen hade invigning med…
Core -lätt till svår 12.
Coreövning nr 12 är en kombination av dynamisk planka, rodd och armhävning. Här krävs stor koncentration…
Core -lätt till svår 11.
Coreövning nr 11 är riktigt knivig – sidoplanka mot boll. Här krävs stor koncentration och…
Multi vid träning & middag
”Multitaska” kan vara mer ineffektivt än praktiskt i vissa fall. Det pratade vi om vid…
Löpinspiration till max
”Det finns inget dåligt väder”. Och det finns löpband. Nu när jag har fullt upp med…
Kontraster
Kontraster. Från ljus till mörker, sol till regn, värme till kyla, sjuk till frisk, trött…
Cykel-Johans fredagsfys
Äntligen har jag fått inviga min nya arbetsplats på Chefshuset. Lugnet, ljuset, lyxiga detaljer –…
Crossfit med Somayeh
Dagens inspirationsprofil är Somayeh Cardeijn – en tjej jag inte hade koll på innan men efter…
Friskt & Starkt bak med Fanny
Det börjar trilla in anmälningar till ”Frisk & Stark Familj”-eventet ute vid Wenngarn Sportcenter 27-28…