löpning-arkiv

Vilken fantastiskt vacker dag Dalarna gett oss. Roligt för skidåkarna och publiken inne i Falun,…

Nej, jag skrattar inte under hela mina löpturer. Vissa dagar känns det som att all…

Nu har jag pratat om varför konditionsträning är bra, konditionsträning i kombination med styrketräning, samt intervallträning mot…

Ingen skidåkning idag, men bilden är så härlig att jag fortsätter bomba bilder från i måndags. Jag…

Med temavecka kondition känns det extra roligt att visa upp bilder från min fantastiska skidtur…

Från torsdagens långa och lugna skidåkning på Gärdet. Fantastiskt att ha möjlighet att glida runt…

Som jag berättade i samband med att jag besökte PT-Erik för en vecka sen, fick…

Backlöpning, som jag leder på Blogger Boot Camp, är min bästa löpintervallform. Att explodera uppför med…

Du har säkert sett på Instagram, andra bloggar, och kanske i sidopanelen av min…

Med gård på landet blir utomhusvistelse och rörelse lättare att få in naturligt. Redan som liten…