Vill du få hjälp med din löpträning? Kanske du har svårt att komma igång, behöver inspiration…
löpning
Långa intervaller i lysande höst
Vilken skillnad på energi efter 9 timmars hård sömn istället för de 7 jag vanligtvis…
För styrka, skratt och liv
En optimal hälsoshot, två dagars vila från tuffare träning eller en skön höstmorgon? Jag vet…
DN Stockholm Halvmarathon -mitt lopp
Ladda gott – run for fun! Min vinnande förberedelse fysiskt och som mental tanke inför…
Från park-PT till Halvmarathon
Utomhusträning är lika hett som solen just nu, och bästa september är som riggat för…
Fart inför Halvmaran
DN Stockholm Halvmarathon närmar sig och jag är laddad från tårna. Lidingöloppet är ”blodigt allvar” (falla på…
Topptur på Högfjället i bilder
Det blev precis sådär härligt som jag hade tänkt med en topptur uppför Högfjället. Gassande…
Hälsoweekend med gourmetmat
Godmorgon från Högfjället i Sälen. Resan hit igår gick bra och vi har installerat oss väl…
Banrapport inför Tjejmilen
I morse sprang jag runt Djurgårdskanalen och spanade in förberedelserna inför morgondagens Tjejmil. Jag gissar att…
Tjejmilenrapport & löpmuskelträning
Helgen närmar sig och med den Sveriges största idrottsevenemang för kvinnor – Tjejmilen, som går för…