Svårt att komma på vad du träna? Då kan du alltid upp-REP-a dig. Tråkig ordvits…
Svett och bronsklor – veckans träning och vardagsrapport #42
Jaaaa… …yoga är nice, men egentligen var jag sugen på en riktig partynatt. Dricka drinkar…
Goda grönkålsplättar – superlätt recept
Något gott, grönt till helgens brunch? Då ska du prova att göra grönkålsplättar! Bananpannkaka är…
Att klättra i karriären – mina topp 4 yrkesmål
”The only way is up..” ..och ner. Och uppochner, åt sidorna, hit och dit, fram…
AFTER RUN ROUTINE med knäprehab + stretch + core
Något du gör automatiskt efter löprundan, utan att lägga energi på att tänka.. ..kallar jag…
Fisk, fågel eller mittemellan? 3 matförslag + recept nr 2
Fisk, fågel eller mittemellan? Hur ser dina planer ut? Om du har några, annars kanske några…
Starka, sexiga axlar – program med 4 övningar oavsett redskap
Sexiga axlar tack!? Starka, skadefria, bitiga, sexiga axlar som både är extremt praktiska och snygga…
En bra jäkla vecka – träning och vardagsrapport #41
Och plötsligt bara vänder… ..humöret. Känslan. Energin. Eller ”plötligt”.. ofta som väntat efter ett par…
Likheten mellan din kropp och en… toalett!?
Du har en toalett? Såklart. Som står i badrummet och fungerar när du behöver den.…
FILM: Styrkepass med någon slags vikt och höjd
Har du någon slags vikt och bänk, stabil stol eller likande hemma? Bra. Då har…
PARTNERINNEHÅLL