”Hur ser din sommarträning ut?” ..frågade en vän på Instagram när jag bad er önska…
God fiskrätt av 3 ingredienser
Enkelt, snabbt och hyfsat hälsosamt gillar vi. Som en god fiskrätt av 3 ingredienser till…
Sommarlov, sorg, skratt – helgen ur mobilen #100
Måndagskänslan i bild. Ja, faktiskt. Häng med kollegorna och crossfit på lunchen har fått extra…
Så klarar du att träna i värme – 10 knep som underlättar
Godmorgon från ett hett Stockholm! Vilket för mig som gärna springer och kör i utegymmet…
Frasiga fiberrika fattiga riddare – recept
Torrt bröd och hungriga ungar hemma? Inget krav för att laga fiberrika fattiga riddare, men för…
FILM: Träna ben och bål på bänk – 4 superset
Här kan man sitta. Eller träna ben, vilket är vad jag egentligen gör i en…
Läskande vardagsglass av 2 ingredienser
Denna tål att upprepas! Hur du av enbart 2 ingredienser skapar läskande, god vardagsglass. Flera…
Mobilt träningspass med sling trainer och gummiband – 10 övningar
Detta närmar sig. Sommarlov, semester och mer utomhusträning, varför jag vill ge dig ett mobilt träningspass.…
4 tjejkompisar, 4 festligheter – helgen ur mobilen #99
Priviligerad. Som lever i ett så vackert och stabilt land, har ett jobb, är frisk,…
4 olika träningstyper – vilken är du?
Svart och vitt.. ..eller hela regnbågen? Har du också lagt märke till samhällets olika träningstyper?…
PARTNERINNEHÅLL