Hej från ”halvutegymmet”! Balkongen – att jag inte tänkt på den tidigare för min hemmaträning,…
Hampus okomplicerade brakfrukost – recept
”Väck mig tidigt, jag har en uppgift till hemkunskapen..” ..sa Hampus och brassade en riktig…
UT med skiten! Här kan du gnälla av dig ♥
Yogapositionen Lejonet visar hur jag känner för mycket just nu – BLÄ! ”Se det positiva…
Covid-19 får UT oss – helgen ur mobilen #91
Detta ändå! Ok, helgens solsken har säkert också bidragit, men gemensamt utomhushäng – jag har…
FILM: Soffpass – 7 hemmaträningsövningar i soffan med 2 svårighetsgrader
Jamen, när man ändå ligger där i soffan!? Nä, händer sällan. Som jag nämt tycker…
3 förslag på god, snabb hälsolunch
Det här med dagens mitt-i-allt-måltid!? Att få i sig en någorlunda hälsosam lunch, för mig…
Yogaprogram till din hemmaträning – 16 välgörande positioner
Yoga. Kanske enklaste träningsformen att få till där hemma, men tro mig – jag vet…
Tankar om Corona, träningen och helgen ur mobilen #90
Å ena sidan skrämmande, andra en viktig tankeställare. Jag snackar Corona, eller covid-19, som du…
FILM: 5 kettlebellövningar som ger dig ”det lilla extra”
Gillar du också övningar som ger dig det ”lilla extra”? Alltså någon form av mervärde,…
”Jag KAN, men jag vill inte”-listan
Jag KAN, men jag vill inte.. ..sluta dricka kaffe. För att få vitare tänder och…
PARTNERINNEHÅLL