Måndag bästa du! Hur mår du? Och hur var din helg? Jag tänker den kan…
Pausa skärmarna – 5 förslag på familjeaktiviteter
När alla klättrar på väggarna. När syskontjafset tar över leken, eller både jag och barnen…
FILM: Längdskidstyrka – 7 övningar och varför
Tränar du också inför Vasaloppet? Eller för att göra din skidsemester skön och smärtfri? Den…
..och ibland är det ok att gnälla också!
Att vara en positiv människa innebär inte att du aldrig får gnälla.. ..men att du…
”Slutbantat – förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut” i Rörelseglädjepodden #23
Vi lever i ett utseendefixerat samhälle. Där bantning och att träna för att går ner…
Att sätta din hälsostrategi – ristad i snö
Alltså detta! Som sagt –jag blir så lycklig! Av sol och snö, lugn i själen och…
Vårvinter i Stockholm – helgen ur mobilen #64
Helgen då vårvintern kom till stan! Jag vet inte vad du har för relation till…
Träningsrevolution – för dig som längtar efter något mer
Foto: Derin Sunneson Vi är på väg mot något nytt! Som känns så jäkla bra…
Dipstrappa – progression från lätt till tung variant i 6 steg
Fredag kompis, men lite trix för dig som vill göra dips! Som behöver trappa ner…
#tenyearchallange – 2009 v.s. 2019
#tenyearchallange Du har förmodligen inte missat alla bilder som cirkulerat om 2009 v.s. 2019? Och…
PARTNERINNEHÅLL