Försvinner du också ibland? Alltså inte fysiskt, men loggar ut från både din egna och andra…
9 bästa bröstövningarna i film
Bröstmusklerna. Veckans träningstema på SportHälsa som jag skrivit några artiklar om. Ingen muskelgrupp jag själv prioriterar…
Jobblunch x 6
Det här med jobblunch. Alltså lunch du äter på jobbet. Hur ser din rutin ut? Om…
Löptema, möt Bingo Rimér och hitta rätt i dietdjungeln – SportHälsa 2:2017
Jag var sju år och hade hittat den perfekt formade stenen att trycka i handen…
Förverkliga dina drömmar med målbilder och affirmationer
”En utflykt på cykel till Kaknästornet. Fika och lek i parken..” Tydligare målbild med träningen…
Helgen ur mobilen #22
Måndag och 1a maj. Jag gillar måndagar. Att gå till jobbet och komma igång med…
3 jobbuppdrag i löpskor
En vecka – 3 jobbuppdrag i löpskor. Eller jobb? Det här är typiska exempel på…
The Get OUT Stadium goooooodibag
Get OUT to workOUT Stadium närmar sig.. ..och magen pirrar av längtan när jag tänka på…
Benträning hemma med pall i film
Gillar du att köra benträning hemma? En av mina följare på Instagram efterlyste övningar för effektiv benträning…
Tokgod macka innan träningen – med Fazer Tunna Rotfruktsbröd
** I samarbete med Fazer, men som vanligt med tankar och händelser ur mitt eget…
PARTNERINNEHÅLL