Så är SportHälsa inlämnad på tryck. Oj vad vi svettades över datorerna igår, jag tog…
Bättre hälsa på jobbet – 4 må-bra-tips
** I samarbete med Blueair luftrenare, men må-bra-tipsen är mina egna ** Du som jobbar…
Helgen ur mobilen #21
Först förberedelser och fjärilar i magen inför loppet – sen en härlig post loppkänsla som jag…
Women´s Health Halvmarathon 2017 – race rapport
Ett lopp då det vanliga flytet aldrig ville infinna sig, trots skön stämning, grymt arrangemang,…
Kesoplättar med chiafrön
Att fixa ditt eget proteinrika mellanmål är lätt som en kesoplätt. Dessutom mättar det bra och…
Ryggresning med hantellyft i film
Ryggresning med hantellyft. Tidigare i veckan återupptäckte jag denna ryggklassiker. Ofta faller övningar bort, men så…
10 tips inför ditt löplopp
Swosch är du där! Vid slutspurten mot ditt löplopp.. Efter påskresan kikade jag i kalendern…
Röding på lökbädd
Efter 34 år har min mamma lärt sig ett nytt sätt att tillaga delikat röding…
Get OUT to workOUT Stadium
Get OUT to workOUT är tillbaka! Många har frågat efter mitt och Millas utomhuspass som vi…
Bäst från påsken 2017 i bilder
Sent igår kväll rullade vi in på Kampementsgatan efter den långa bilresan från Jorm. Som…
PARTNERINNEHÅLL