Träningsmode står mig varmt om hjärtat. Inte för att jag känner behov av mer träningskläder…
Halvamara och choklad – helgen ur mobilen #17
Härlig energi in summerar helgen hittils. Till skillnad mot tidigare har jag nu en tydligare…
Tappa kontrollen och få resultat
You live – you learn. Visst är det coolt att du aldrig blir fullärd. Att…
FILM: Rörlighetsträning som skön uppvärmning
Jag erkänner. Jag hade en fördom om att crossfit mest gick ut på att ”bli…
Ibland blir det inte som du tänkt..
Jonas är bortrest i Östersund en vecka och storbarnen hos mormor och morfar. Jag är…
Mat som lagar sig själv
En järngryta. Bitar av nötkött som får fräsa i smör. I med buljong. Kryddor efter smak.…
Inch Worm – krälande coreövning
En bra grej med som motionär är att du inte måste gå efter ett speciellt program eller…
Ett rättvist sportlov
Sportlovet har börjat för Stockholmsbarnen. Hugo, Hampus och deras kusin Oliva bilade upp med Jonas…
Från trygg byggare till crossfitchef?
Det du inte gjort tidigare kan växa till något stort och läskigt i skallen, men lika snabbt…
Ljudbokspromenad med Sanna Bråding
”Glöm inte bort vem du är och vem du vill vara”. Jag är så otroligt…
PARTNERINNEHÅLL