Du vill komma igång med att träna styrka, men känner dig vilsen bland alla övningar,…
Årsrevy av 2024, ambitioner och ledord inför 2025
Med ett sprillans år i sikte och ännu ett bakom oss. Dags för en återblick…
Festlig nyårsmeny – 9 recept till förrätt, huvudrätt, efterrätt
Jul kan vara mysigt, men ännu större – ett helt nytt år!? Själva livet. Jag…
Annandag axlar med hantlar och en bänk
Annandag AXLAR!? Eller till en annan dag.. här visar jag dig 6 övningar för att…
Julafton 2024 – timme för timme från firandet i Jorm
Med vackraste julglittret jag vet – denna bakgrundsvy, om än gömd i snön – vill…
8 samtalsämnen som INTE hör hemma kring julbordet
Det är julafton och för många med mig – dags att samlas med nära och…
Årets julskinkepass – 5 rumpövningar på pilatesboll
Dan före dopparedan rullar jag in årets julskinkepass! Det har blivit lite av en tradition…
Vinn löpskorna Asics Novablast 5 – 4e advent-tävling 2024
* Vinst: reklam för Asics NOVABLAST 5 * 4e advent = NOVABLAST 5! För dig…
Kroppsviktsträning 2.0 – stärkande genomsträck på 20 minuter
Kroppsviktsträning för dig som tycker kroppsviktsträning är mesigt lätt, del 511? Det finns flera sätt…
Fiskbiffar av tonfisk på burk – gott, enkelt och prisvärt recept
Tonfisk på burk!? INTE det sexigaste i skafferiet, däremot i form av fiskbiffar. Jag ser…
PARTNERINNEHÅLL