Med totalt fyra fotbollsmatcher inplanerade för Hugo och Hampus finns inte mycket tid för annat. Som…
Nykläckt bebis
Vi har fått en ny lillkusin. Jag har blivit moster för tredje gången till Mia…
Eget nötsmör
Det här kan bli bloggens snabbaste recept. Häll valfria rostade nötter i en mixer, kör…
Podcasts -7 tips inom träning & hälsa
Precis som igår inleder jag dagen med en podwalk. Det har blivit några varv runt…
En funktionell kropp
Efter varje graviditet, mindre skador, andra kroppsliga besvär eller nu – efter diastasoperationen, blir jag…
Pulshöjare på liten yta -övningstips i film
Höj pulsen på din fredagsfys trots liten yta. Det kan vara om du inte vill…
Färg & stark i DOM
Att gå till gymmet är så mycket mer än att ta i och svettas för…
Läsarfrågor del 3 -om ätstörningar
Min största tveksamhet att berätta öppet om min ätstörning inför behandlingen hösten 2013 var att bli…
Pyramider & nostalgi på Riddarholmen
Du som följt mig en tid vet att jag var löp- och crosstraininginstruktör åt några företag…
Godispåse & sponsorer till Frisk & Stark Familj
Med bara en vecka kvar till Frisk & Stark Familj börjar den pirrande känslan av…
PARTNERINNEHÅLL