Det har på dagen gått en månad från att jag opererade min rectus diastas och…
Tipsartisdag på T
Med en favoritbild från sommaren 2013 inleder jag dagen med några tips på T. 1. Träningsresor till…
Ball intervall i Casall aw15
Måndagspeppen är hög. Som jag förklarade igår är måndagar en av mina favoritdagar. Kanske för…
Grilla -inspiration till veckans meny
Det går upp och ner, men nu har jag kommit in i en period full…
Söndagsångest?
En gång i tiden hade jag den – söndagsångesten. Under högstadiet där jag vantrivdes, och…
Trådlösa sportlurar -produkttest
Rörlesefrihet. Att slippa trassliga sladdar, speciellt vid löpning, cykling, på roddmaskin men även en promenad.…
Livet på en räkmacka
Livet är ingen räkmacka, men du kan välja att göra den lite godare. Kanske en långsökt…
Träningsväskor -funktioner & höstnyheter
Att hitta en snygg väska som även rymmer dator, träningskläder, skor, vattenflaska samtidigt som det är…
Minifys med Jonas
Precis som förra året kommer Mr Lissjanis vara med vid årets Frisk & Stark Familj, men…
Tung hemmaträning -träningsprogram
Förutom promenader är den mesta av min träning osynlig för er läsare. Knipövningar. Jag kniper…
PARTNERINNEHÅLL