Visst är våren och sommarens blommor fina, men enligt mig finns det inget vackrare än…
4 pull ups
Att ta sig över den mentala spärren. Det är stort. I morse gjorde jag 4…
Frisk & Stark Familj – unikt hälsoevent för stora & små
Hälsotrenden har bidragit till att allt fler vill satsa på att må så bra som…
Träna tillsammans med familjen
Barn gör inte som vi säger – de gör som vi gör. Detta stämmer även…
Företagsträning
Stockholm har så många vackra byggnader och drömmen vore att jobba som PT åt personerna…
Guid inför loppet
DN Stockholm Halvmarathon förra året. Hösten är som vanligt full av olika löplopp. Själv ska jag…
Jobbplanering
Skissar på olika typer av intervaller för löpgruppen inför hösten. Från fotbollsmatch har Jonas tagit…
Bröllopsoutfit
Luften darrade av kärlek här ute på Bergendal Meetings där det igår vankades bröllop. Även…
Färgsprakande höstjackan
Det börjar bli kyligare ute till min stora förtjusning. Jag älskar att gosa in mig…
Bli-bättre-fredag
Det är fredag och jag vaknade med en så härlig magkänsla och energi. Det känns…
PARTNERINNEHÅLL