Butiken Life – näst största hälsokostkedjan i Europa, fyller 20 år och bjöd i morse…
Ladda för att ge
Godmorgon! Sitter du som jag och vaknar till liv över din frukost, laddar mentalt för…
Stärk axlar & bröstrygg -övningstips i film
Monday is run in the sun day! Vi har haft ett väldans flyt med vädret just…
Veckans träningsplan
När jag startade den här bloggen var ”veckans träningplan” en stående rubrik. Inte så att…
Godispåsen till Get OUT
Har vi lovat kalas vid Get OUT to workOUT så ska ni få kalas och en godispåse som…
Tough Runners
Efter en småsnorig vecka och ingen löpning sen i måndags vågade jag mig idag ut…
Ätbara traditioner
Traditioner. Är det något vi som gillar struktur och planering tycker bäst om? Ordning och…
Mötesfredag i rosa tights
Att jobba i projetform är både: 1. kreativt, 2. tidskrävande, 3. spännande och kräver 4.…
My Next Workout
Några av er har frågat efter vad som händer på träningsfronten i höst, inspirerande event…
Rörlighetsövningar med gummiband i film
För vissa leder är stabilitetsträning bra, t.ex. höft och knän, medan andra mår bra av…
PARTNERINNEHÅLL