Ett enkelt och gott knep att få i sig sitt gröna bete är spenat –…
Freestyler med Parrot Zik
Min styrka är många gånger min svaghet – att jag har svårt att släppa prestationskraven.…
Min torsdag
Vissa dagar går jag knappt utanför dörren, sitter hemma i mysbyxor framför datorn med PT-online…
Hitta balansen
Jaha. Nu kan jag utan problem äta vad som helst, när som helst, kan avstå…
Mer humor -bättre hälsa
Ett gott skratt förlänger livet – precis som träning i lagom mängd. Kombinerar man dessa…
Pierre Robert Sport & Shape
Lagom efter barnlämning gick jag på pressfrukost hos Polhem PR i morse, där senaste kollektionen…
PT-live & pto
Nu smyger jag igång igen som PT – både IRL och online. På måndagar och…
Trolla med basmat
Speciellt när man som jag jobbar hemifrån blir det väldigt mycket matlagning. Helst ska det…
Sport- och hälsahelg i Nacka Forum
Vissa delar av Sverige har redan haft sportlov, andra har det först nästa vecka, och…
Your Next Move
Här ser du en kropp som fick sig en ordentlig shock igår, en instruktör som…
PARTNERINNEHÅLL