Att olika muskeltyper har olika egenskaper är ingen nyhet, men att det enkelt går att…
Om ortorexi i Wellness-TV
Om att springa på löpband med råd från Anders Szalkai, om stor viktnedgång, magträning och…
Fet tisdag
Eller fettisdag. Min tisdag var i alla fall fett bra med vila från träningen, föräldrarna…
Obstacle Training
Nu vet jag inte din ålder, men jag har en bild av att mina främsta…
Paralympics
OS är långt ifrån över. Nu är det Paralympics, och alla grymma atleter med funktionshinders tur…
Kvällens outfit
Den här dagen har jag redan hunnit med 3 ombyten och så här ser sista…
Veckans träningsplan
Det var länge sen jag la upp en veckans träningsplan, men så har jag inte…
Helgens festligheter
Helger där det händer mycket går extra fort. Både jag och Jonas har tränat och sen…
Multiträning med stång -övningstips i film
Efter tre graviditeter är jag van att börja om från början med träningen, men det…
PWO
Godmorgon alla pigga! Alla trötta också för den delen, och det är kanske ni som…
PARTNERINNEHÅLL