Är nyss hemkommen från ännu ett möte om PT-onlinesajten samt shopping av småprylar. Dessa fula men…
Energiåtgång och förberedelse inför Vätternrundan
Ibland är det bra att knappt ha tid tänka, för jag har inte hunnit känna…
Middagstips ”all-in-one”
Allt på samma plåt kör jag ofta för enkelhetsens skull. Då kan maten laga sig…
Magträning och sidoplankor
Jag får många mail/kommentarer om magträning efter graviditet och när man har stor seperation mellan…
Långpass med CK Medvind
Lagom en vecka kvar och sista långpasset innan Vätternrundan hittar jag själva grejen med den…
Mental träning och TUR
Det här med att ”kunna ha tråkigt” har fastnat i hjärnan hos mig efter Jonas…
Den som spar..
han har! Småttingarna i säng och storkillarna har gått över till en kompis för spelkväll.…
Äta ute inne
Att äta ute är inte verkligen inte ute just nu. Att njuta och suga åt…
Lata dar och löpkjol
Sol gör mig så avlslappnad och glad. Jag släpper alla ”måsten” jag satt upp för…
Spänsthopp -dagens utomhusövning
Spänsthopp – en riktig effektiv bendödare som får pulsen att rusa. Förutom spänst, starka lår,…
PARTNERINNEHÅLL