Övningar som både ger puls och funktionell styrketräning för flera muskelgrupper samtidigt är perfekta om…
Dagens lunch och träningsoutfit
Räddningen när jag kom hem, blöt som en katt efter en regning cykeltur från söder…
Hemmajobbdag
Förutom lämning och hämtning på förskola/skolan och cykelturen har jag ägnat mig åt hemmajobb. Då menar…
Vinnande konceptet
Ibland är det så uppenbart. Jag är väldigt målinriktad som person, men det som får…
Parkbänksövningar i film
Lockar solen mer än gymmet är utomhusträning ett bra alternativ. Din egen kroppsvikt + en…
Bibehålla musklerna
Precis som när det gäller att bibehålla träningsmotivationen och inte lägga av när det tar…
Frukost och träningsplan v 20
Tänk vad SKÖNT det är att vakna upp i sitt eget hem efter att ha…
Göteborgsgirot -min story
Check Göteborgsgirot. Min första cykeltävling och jag var garanterat inte den enda som cyklade sitt…
Göteborgsgirot -nu kör vi!
Godmorgon! O vad jag har sovit gott. Gudomlig hotellsäng, tyst och mörkt. Bilden är från…
Roadtrip Göteborg
I morse rullade en bil fullastad med 4 cyklar, några proppade väskor, 2,5 cyklister och…
PARTNERINNEHÅLL