Det var många som ville att jag skulle skriva mer om det här med ätardagars…
Skidor på Gärdet
Ibland blir jag så trött på min egen tjurskallighet. Att jag inte gör som alla…
Ryggpass i smidthmaskin – övningstips i film
Speciellt vid tidsbrist är det skönt att slippa fladdra runt i hela gymmet för ett…
Träningstrender just nu
Tack vare Veronica har jag fått tag i klippet från P4 där Jonas pratar om…
Januarirea och ryggträning
Å vad jag gillar att inleda veckan med skön ryggträning. Som för att förbereda kroppen…
Bars och chokladkräm
Många av mina PT-onlinekunder och bloggläsare undrar vilka bars som är bra. Jag rekommenderar hellre…
21 vackra Stockhomskilometrar
Långpass med en vän är värsta bästa sättet att 1. hinna prata om livets stora…
Ätardagar
Tänk vilken mysig personalträff vi hade igår kväll med kallskuret (du kanske såg på Instagram?)…
Tjejkväll
Nu är det jag som lämnar man och barn ett par timmar för en eftermiddag…
Mjukstart
Härligt med helg och att ta det lite lugnare på morgonen. En av de saker…
PARTNERINNEHÅLL