En halvtimme tidigare smög jag upp idag för att kolla örontemp på sovande barn (ingen…
Julbord på Skansen
..vore väldigt gott och trevligt, men min egen laxtallrik är inte heller fel. Jonas är…
Self-Myofascial Release SMR
Eller Sportmassera själv med redskap som är lite lättare att förstå och som även är namnet på Erik…
PT i julklapp
Jag fortsätter med mina julklappstips och den här gången är det mig själv! Eller nja…
Irriterande men gott
Tog nyss en fikapaus från to-do-listan med ostmackor av mitt hemgjorda knäckebröd (VARNING – beroendeframkallande) och…
Gymmingel och styrkestakning
Det är mycket jag vill ha klart innan jul, men bland tar träningspasset lite längre…
Dagens päronsplitt och träningsoutfit
Alltså nästan EXAKT samma smak som glassen Päronsplitt! Skrev tidigare att det liknade Piggelin men…
Plåtmat för hela veckan – middagstips!
En plåt och en ugn är mina favoritredskap vid matlagning. Det går nästan att slänga…
Julklappstips för sportfånen nr 2
Med bara två veckor kvar är det dags att ta tag i julklappsbiten på allvar?…
Dagens bästa
Dagen i sig. Fantastiskt vacker morgon med minusgrader och en kämpande sol bakom Gärdet. Ibland…
PARTNERINNEHÅLL