Mellanmål (före morgonlöpning): Proteinkräm med linfrön och grönt te. Frukost: en burk keso med nötter,…
Snabb, skön ryggträning
Smet ner i källargymmet en sväng i morse och kickade igång kroppen och dagen. Perfekt…
Gone fishin (röding)
FISK har varit dagens tema rakt igenom – röding och öring som finns här i…
1000-ingar på landsväg
Älskar att stiga upp tidigt, före de andra då allt är stilla. Stockholm är också…
Hurra för Hampus 5 år!
Idag fyller mellansonen – storhjärtade charmtrollet och världens envisaste lilla kille, Hampus 5 år. Han…
Goda och bra kosttillskott
Här är produkter jag själv ibland använder och tycker bra i djungeln av kosttillskott. Finns…
Nybakade axlar
Vädret är si sådär och vad passar då inte bättre än att baka? Scones till…
Kalvytterlår med kantarellsås
Gårdagens middag: Grytstek av kalvytterlår, gräddig kantarellsås, kokta morötter med vitlöksmör, broccoli och timjankryddad klyftpotatis.…
Fartpass löpning & milen på 46
Luften är så mycket friskare här i fjällen och kanske var det den som gav…
Benträning utan vikter
Dagens ben-träningsoutfit: Linne – Puma, capribyxor – Casall, skor – Asics. Jag mår lite dåligt…
PARTNERINNEHÅLL