Som gemensam födelsedags- och kusinpresent har barnen fått världens grymmaste present – en egen minifyrhjulning.…
Godmorgon från fjällen
Dagens frukost: Yoghurt och kesella med nötter, frön, gojibär och äkta Jämtländska blåbär. Sent i…
Roadtrip med 4 barn
Ett barn: ”hur KAN de ge sina barn den där skiten på Mc Donalds”. Två barn: ”ok,…
Sista semesteranhalt – Jorm
Utsikten över Jormsjön från mina föräldrars gård. Idag proppar vi bilen full av barn och…
Film: Ryggträning med gummiband
Tre övningar för ryggen och baksida axlar med gummiband. Fäst gummibandet t.ex. i ett träd…
Muskelbygge
Chins och muskelpose vid dagens ryggpass. Tunga övningar (som stressar och utmanar muskeln du vill…
Koffeinladdning i sommaroutfit
Precis som inför diverse operationer och graviditeter då jag tänkt att ”det här är sista…
Ritualer efter löpning
Intervallpasset gick lika bra som jag förväntat efter gårdagens uppladdning. Det är häftigt att se…
Glassiga backintervaller
Gårdagens avslutning och perfekt uppladdning för backintervallerna jag strax ska ut och kötta på –…
Middagstips: Lax med fetaostpesto
Dagens middag: Snabb, lättlagad lax med Abbas färdiga fetaostpesto. Jag hade tänkt testa det länge…
PARTNERINNEHÅLL