Vi tog med oss solen hem till Stockholm igår och har haft en kanondag på…
Ryggresning + baksida axlar i ett
Spar tid och kombinera träning för övre och nedre rygg + baksida axlar i samma…
Gårdagens grillmiddag och smajl
Gårdagens grillmiddag: Lax och grillspätt med champinjoner, aburgine, paprika och lök. Till detta en avocado-…
Beachdag på Mallorca
Dagens bikini – Adidas. Jonnas badräkt – Polarn o Pyret. Det är inga stora beacher…
Annas formtips nr 7: PLANERA
Bild från förra vårens storkok. Jag hade visst gjort både tunna pannkakor, ugnspannkaka, lax, biffar,…
Dagens grillmiddag
Min största babe fyller år idag och fick bl.a. en valfri middag i present –…
Varannan dag löpning
Varannan dag löpning, varannan gym är mitt och Therese träningsupplägg här på Mallorca för att…
Annas formtips nr 6: MÅL
Bild jag hade när jag satte upp mina mål för år 2011. MÅL: Vill du…
Fräsch semestermat
Tonfisksallad med poolutsikt till lunch. Det är alltid spännande att handla mat utomlands med ett…
Annas formtips 5: Mental inställning
Yoga, men lika gärna styrketräning eller löpning är bra mental avkoppling. MENTAL INSTÄLLNING Träning är…
PARTNERINNEHÅLL