Dagens minilunch: En burk tonfisk, broccoli, lingonsylt och pumpakärnor. Paleo eller nåt. Susanne Gustafsson pratade…
Nya Karhu & träningsplan v 34
Rygg var dagens huvudmuskel. Min kropp och knopp är ett skönt team när det gäller…
Film: Benträning i TRX – komplett program
TRX Suspension Training ger grym funktionell träning för hela kroppen, för balansen och alla små…
Sockerfri glass
Som många andra blir jag ofta sugen på något sött och gott efter middagen och…
Skolstart och vilodag
Helt ofattbart att vår Hugo blivit så stor att han börjat 1an idag. En stor…
Höstfina fynd från Kari Traa
Visst är det extra roligt att kicka igång höstens träning med lite nya träningskläder? Kari Traa är…
PT-Convention 2012 – dag 2
Alltså aj vilken hopphelg årets PT-Convention varit. Grodhopp, enbens indianhopp, spänsthopp, upphopp med höga knän, burpees med…
Dagens lunch och outfit
Jag har massor av input från andra dagen på PT-Convention som jag vill berätta om, men just…
PT-Convention 2012 – dag 1
KTH-Hallen var inte helt fel att arrangera PT-Convention på tycker jag – inte bara för att…
Laddat upp för PT-Convention
Även idag är jag sådär strukturerad och har förberett middagen flera timmar i förväg medan…
PARTNERINNEHÅLL