DISSA. Killar (och tjejer, men de är sällsynta) som vill vara matcho och därför tar…
Axeldrag åt sidan
En övning där du får skönt sträck i axlarna och en längre arbetsrörelse än med…
Träning vecka 46
Ännu en bra vecka som avslutades hos svärföräldrarna i Dalarna. Kunde inte komma mer lägligt…
Barn på nytt
Att leka i snön är lika roligt för stora som små. Dessutom väldigt bra motion…
Promenad i ett vykort
Sovmorgon till kl 8.30, en kopp grönt te med svärmor och pojkarna som åt smörgås.…
GymGlam Magasin
GymGlam Caroline Nilsson producerar inte ”bara” träningsDVDs och träningsapplikationer till iPhones, nej hon har även…
Snabbt axel/bröstpass (+ armar)
Den här morgonen startade jag med ett 30 minuters expresspass bröst/axlar före 2 PT-kunder och…
Nyduschad
Lycka är KÄNSLAN efter ett skönt kondispass. Du har svettats och är nyduschad och fräsch,…
Träning inför halvmaran
Jag fick frågan: Hej! Jag fick för mig att ge min pojkvän 32 års födelsedagspresenten…
Bättre träning utan press?
Träning är en stor del av mitt liv. Men idag hade jag ingen lust. Orkade…
PARTNERINNEHÅLL