Löpning var tanken, men det blev en skön powerwalk. Benen kändes trötta och jag laddar…
Fruktfrossa
– Fruktsocker är fettbildande och gör dig mer hungrig. – Frukt innehåller massor av nyttiga…
Sista BP-passet
Så har jag kört sista Bodypumppasset för den här terminen. Ska bli skönt att vila…
Läser just nu
Jag har faktiskt fastnat i en faktabok som är väldigt intressant – Näringslära för kroppsbyggare…
Dubbla pass
Både jag och min man passar på att köra dubbla träningspass den här veckan då…
Omelett – nyttig och god snabbmat
När inte barnen är hemma passar jag och mannen på att äta mat som inte…
Calcium Pyruvat
Jag hittade en burk Calcium Pyruvat från Star Nutrition i en låda. Har fått det…
Stressigt att vara ledig
En dag fri från jobb och utan barn – vad ska jag göra? Det var…
Höftlyft på boll
En skön övning för framför allt rumpan och baksida lår, men även bålen och bäckenet, är…
Tror vi glömde något..
..ja barnen! De har fått stanna hos farmor och farfar en vecka. Med ledigt från…
PARTNERINNEHÅLL