”Well spent days brings good content”.. ..sägs det och visst stämmer det? Den här påsken…
jorm
Frihetskänslor och FART – årets skotertur till Klumpliklumpen
Frihetskänslor och FART! Du vet, det som gör dig extra levande. Jag skriver mycket om…
FILM: Påskpass 2019 – helkroppspower med 5 övningar
Påskpass i Jormgymmet är också tradition för mig. Jag har många träningstraditioner, som skidåkning över…
Fantastisk vårvinter i Jorm – ”förpåsk” i bilder
Att backa ett steg – eller hoppa – och få distans. Det är nyttigt ibland,…
Bästa pannlampan för mörkerträning?
Godmorgon goding! Hur ser din planer för morgonen ut? Så här startade jag själv igår.…
Min nyårsafton 2018-2019 i bilder
Godmorgon bästa du! Hur känns 2019 hittills? Löjlig fråga kanske, inne på bara andra dagen,…
5 hälsofördelar med kallbad
På årets sista dag – livets första kallbad! Eller närmare bestämt isvaksbad. Du har säkert…
Rörelserutin och utomhusnjut på Lassebacken
Goda RUTINER framför SMARTA mål!? ..skrev jag på Instagram igår. Kloka Ann-Sofie hade delat ett…
Julklänning genom bloggåren – tbt 2012-2018
Visste du att årets julklapp var återvunna kläder? Så himla bra tycker jag, för gammalt för…
FILM: 3 styrkeövningar på roddmaskin
Om jag styrketränar på jullovet? Ja. Men betydligt lättare och kortare pass än veckorna innan…