”Hur stärker jag magmusklerna efter en graviditet, kejsarsnitt eller annan bukoperation?” Magen är alltid en…
rectusdiastas
Om rectusdiastasoperation i Malou efter tio
Igår var ingen vanlig måndag – jag var med i Malou efter tio för att…
Strax med på TV4 och helgen ur mobilen #78
Variation vännen! Så bra på flera plan i livet. Miljöer, måltider, årstider, fritidssysslor, träningsformer.. du fattar.…
Stark mage med situps
Yes, jag KAN! Göra en vanlig situp/crunch/upprullning eller vad du kallar det. Något jag säkert kunnat i…
TBT: rectus diastasoperation – 5 frågor om tiden efter
Det är nästan så att jag glömt bort rectus diastasoperationen. Det måste ju vara ett…
Stark mage efter graviditet/magoperation – 4 metoder
Det var klart värt både pengarna, tiden och energin att cykla till Södersjukhusets sjukgymnast för…
Firat 1-årsdagsdagen efter rectus diastasoperation – vlogg
7e april 2015 var ingen vanlig dag. Det var dagen för min rectus diastasoperation, igår exakt ett…
Ett år efter rectus diastasoperation – slutresultatet
Om bara två veckor har det gått ett år sen min rectus diastasoperation och igår var…
Träning efter operation av rectus diastas eller kejsarsnitt
Såhär på Internationella Kvinnodagen passar det bra att skriva om mammamagar och rectus diastas. Trots…
New Balance och ny mage (8 månader efter diastasoperationen)
Mycket här i livet tar vi för givet och först när något är borta saknar…