För ett tag sen berättade jag om att jag blivit filmad för nya sajten Inspirera Sverige som riktar sig mot företag med korta inspirationsfilmer för bättre helhetshälsa. Jag är med under kategorin ”Träning”, och så här blev resultatet av mina övningstips med kettlebell. Det jag visar är:
- Kettlebellsving
- Enarmsrodd
- Djup frontsquat med en kettlebell
Perfekt för snabb och effektiv hemmaträning. Tänd några juleljus och mys med trevligt fredagsfys!
Åh, vad konstigt det känns när man aldrig tidigare hört din röst. Så himla löjligt att man gjort sej en bild utav din röst efter att ha läst din bligg i flera år och den stämde inte med din riktiga röst haha!
Superbra inlägg! Läser din blogg just för att få sådan här inspiration och tips på övningar 🙂 Trevlig helg!
Kul att du gillar det Ida 🙂
Trevlig helg!