Magen står fortfarande rakt ut efter alla glass och choklad jag laddat upp med inför dagens cykling. En läsare undrade över min ställning till kolhydrater och även om jag mår bra av lågkolhydratskost är jag inte fanatiskt strikt och när det kommer till att prestera fysiskt är kolhydrater absolut bästa energikällan (tillsammans med fett vid långvarig träning).
Alltså ingen LCHF-glass igår (även om cheesecaken vi åt i fredags rekommenderas varmt) och sportdryck + bar ligger i cykelväskan (måste skaffa vattenhållare till cykeln så jag slipper väskan). Planen är nämligen minst 6 mil beroende på hur snabb jag är och ingen tid finns för att stanna och fika – därav ”kamelmetoden” med kolhydratladdning kvällen innan. Hampus ska på kalas och Hugo har dansframträdande med BASE 23 på Maximteatern. Viktiga grejer att hinna hem till!
Idag känner jag mig som Karlsson på taket i cykelbyxor med hängslen från Craft. Fulsnyggt och jag vet att det finns hängseltajts även för gymträning men jag känner mig lite som en brottare. Men nu är det funktionen som är viktigast och mina cykelbyxor utan hängslen gled ner lite så det här blir toppen. Dock lite kortare i benen men med benvärmare under blir det nog bra.
Uppdatering: Hängslena ska sitta UNDER cykeltröjan fick jag veta sen, men jag tänkte att de skulle skava på axlarna vid så långvarig träning. Får testa rätt sätt nästa pass. Tack för alla tips till en nybörjare som mig 🙂
Nu dags att pussa farväl på den här lilla kladdmackan och hans syskon. Jonas är ute och pumpar däcken och jag ska bara göra ett sista toalettbesök. Sen ut och rulla med ny Spotify-lista i öronen.
Ha en trevlig tur på cykeln!
Tack Pilla! Ha en toppendag du också 🙂
Lycka till !! Är det loppet på Lidingö som hägrar, eller blir det bara träning?
Tack! Jag cyklade förbi det men var inte med i tävlingen 🙂
Men du ska ju ha hängslena innanför cykeltröjan jue! 😀
Jaha! Jag trodde det skulle skava på axlarna men tack – då vet jag till nästa gång 🙂
/Amatören
Galet snygg tröja!
Ja visst är den 🙂
Jag gillar din inställning till kolhydrater som bränsle. De gånger jag faller dit har du fått mig att tänka att ”nu måste jag ju bara ut och springa för att se om jag får en bättre tid med magen full av kladdkaka”. 🙂
Stilpolisen rycker in!
Du ska ha hängslena närmast kroppen, värsta stilmissen du kan göra i cykelvärlden. Coversocksen ska vara över skona ;). Cykelsporten är kul och extrem stilsport!
Nina – jag skrev ju det i en uppdatering & stumporna vet jag ska va utanpå (skrivit om det i ett tidigare inlägg). Men det är bra att du håller koll för jag har desto sämre i den här sporten 🙂