Godmorgon alla glada! Ja, ni andra också som liksom jag kliver upp tidigare och tidigare samtidigt som kvällarna blir sena för att hinna med allt. Som en käftsmäll har vardagen slagit till med inskolningar och jobb som lägger sig på hög. Hur roliga saker det än är måste jag andas djupt och coola ner. En sak i taget, och just på morgonen vill jag inte stressa (även om det för det mesta slutar så innan alla barnen är klara att gå).
En riktigt GOD morgon startar för mig vid vackra blå prickar. Kaffet smakar liksom så mycket bättre ur Gustafsbergs-kopparna som även får mig att tänka på min saknade farmor. I modellen större har jag idag rört ihop Gourmet-Pro–krämen, som inte ser lika vacker ut i sig själv men i sin prickekopp… Och i kombination med den andra är de båda kopparna väldans goda. Gav liten kick inför detta…
Tidigt som tusan var jag på gymmet för ett pass HIT-benträning under 30 minuter. Mer tid fanns inte, men jag låg inte och såsade i benpressen som det ser ut på bilden. Nej i högt tempo körde jag:
- utfallsgång med hantlar i superset med overhead squat, 4 set
- benpress i superset med draken, 4 set
- rumpmaskinen (till höger i bilden nedan) där jag växlade ben utan vila, 3 set/ben
Dagens träningsoutfit: Linne, sport-bh och tajts – Casall, strumpor – Gococo, skor – Merrell.
Appropå Casall och HIT – KUL att så många vill träna med mig nästa tisdag. Alla platser rök snabbt, men vill du gärna gå – håll utkik om någon avbokar sig. Nu frukostgröt och sen mot 1a dagen själva för tvillingarna på förskolan och heldag på skolan för Hugo och Hampus. Själv ska jag försöka få lite jobb gjort, men först lite nöje i form av pressvisning 🙂
Hej Anna! En liten fråga, vilket vaniljprotein tycker du är godast? 🙂
FINA koppar!!
Hallå tjejen!
Fortsätter att inspireras av dina inlägg, tack för det 😉 Skrev till dej för några veckor sedan att jag sent om sider köpt på mej proteinpulver. Det var riktigt gott och ”välgörande” innan/efter träning MEN blev halvknäckt nu när finnarna kom som ett brev…. Har du aldrig haft problem med detta?? Håller uppe nu med pulvret men jag saknar det redan. Men finnar är inte alls speciellt kul :/
Ha det gott PIllan
Pilla – vad trist! Det har inte jag upplevt, men kanske beror på märke. Vilket proteinpulver äter du?
Hej
Jag är en av de som följt din blogg väldigt länge. Jag tycker så mycket om alla fina färger, den glada tonen, dina inlägg, glädjen, nyanserna. Jag tyccker du verkar vara en geniun toppentjej!
Men så ser jag också något annat som gör att jag börjar dra mig från att gå in på din blogg och det är faktiskt att jag undrar hur du mår. Jag blir lite skrämd när jag ser dina bilder där det faktiskt ut som du håller på att försvinna. Jag vet att du har muskler och är stark men samtidigt är du ju så otroligt smal, benen är bara som skinn… Jag vet att du skivit förutom en ätstörning och undrar i all välmening om alltinf verkligen är bra idag? Ta hand om dig!
Tack för omtanken Pernilla! Solen skiner, jag ska gå & hämta mina älskade barn, det är fredag & jag har fått massa jobb undanstökat. Jag mår prima! Man har bra & dåliga dagar & mitt utseende orkar jag inte ens gå in på. Känner mig dock sjukt stark just nu & benen var riktigt starka vid morgonlöpningen. Det är de inte varje dag, men idag så.
Ta hand om dig du också! 🙂
Kram & trevlig helg