Absolut har jag varit öm och det är fortfarande många rörelser jag inte klarar, men annars har allt känts bra och sett bra ut på utsidan efter operationen. Jag har kommit igång med försiktig styrketräning som funkar och promenader utan problem, men hur läkningen av den ihopsydda rectus diastasen har gått på insidan har jag ju inte kunnat veta. Förrän idag. Jag är nyligen hemkommen efter en blåsig promenad T/R Södersjukhuset, där Dr Anders Olsson kollade magen med ultraljud och kunde se att allt läkt som det ska. Som mest 1 cm delning längst upp där han inte opererat, något som är min mages normala tillstånd. Tjohoo!
Korsetten får jag behålla ett tag till, i alla fall dagtid, för att framöver trappa ner användandet samtidigt som jag långsamt kan börja trappa upp belastningen. Jag kommer fortsätta vara försiktig och precis som nu undvika allt som inte känns bra, men eftersom min ihopsydda är svagare än kroppens normala Linea alba (bindväven som håller ihop raka Rectus abdominis två muskeldelar) behöver jag verkligen starka coremuskler som hjälper till att avlasta. Därför blir mitt fokus framöver övningar där jag jobbar mycket med dessa, och jag är så lättad och lycklig att allt går åt rätt håll.
Dagens promenadkläder: Linne och topp – Casall, byxor – Röhnsch.
skönt när man får ett ok från läkaren! 😀 Jag var själv på det årliga läkarbesöket i måndag och gick igenom besiktningen så att säga. Himla skönt, dessutom när man även får beröm 🙂
Såg inlägget lite längre ner och bilden på stranden såg himla härlig ut. Längtar till sommaren ännu mer nu 🙂
Hej Anna
Jag undrar lite över din operation och varför.
Varför jag undrar är för att jag har gjort två kejsarsnitt och försöker nu få hjälp med en utbuktande mage med tarmar som kommer ut. Men då de inte ser nåt ärrbråck så…de ser att det är en delning, 3,5 vid naveln och 3,5 vid sternum, men det räknas inte som bråck… Undrar om du har fått hjälp privat eller via landstinget.
Med vänlig hälsning
Lena
Lena – antar att du som jag har en rectus diastas (dvs delning mellan raka magmusklerna). Min var på 5 cm, dvs något bredare än din. Vet inte var de drar gränsen för operation via Landstinget (som jag fick) men håller tummarna för dig. De är duktiga på privata kliniker också men det är väldigt dyrt.