Godmorgon! Jag har vaknat upp till ännu en lysande dag, något senare än vanligt. Nu när storbarnen inte ska iväg till skolan kan vi ta det lite lugnare. Äta frukost i lugn och ro, barnen kolla ”Sommarlov” på Barnkanalen och jag blogga. Sen förskolelämning och jobb innan en träningspaus i samma outfit som på bilderna från igår.
Det finns många faktorer att ta hänsyn till vid träningsplaneringen. Jag kör ofta varannan dag svettig konditionsträning, varannan styrka, och för att slippa skyhöga tvättberg tränar jag i samma kläder två dagar i rad om de är torra. När jag styrketränar, speciellt just nu när jag inte kan köra tunga basövningar, blir kläderna inte speciellt svettiga. Därför kan jag återanvända dem dagen efter. Det spar både miljön, tråkig tvätt-tid och energi. Men en 3e dag funkar inte eftersom dagens fredagsfys blir ett blött 30-minuters spinningpass.
Svettig kan man i och för sig bli bara av att gå ut i solen, men idag funkar samma supermatch som igår. Ha en fin fredag!
Träningskläder: Linne – Lidl, sport-bh – Björn Borg, tights – Reebok, strumpor – Gococo, skor – Merrell.