Varför jag står med kylskåpsdörren öppen och en bok om supermat i handen? Jo, jag…
Lic. Eleiko Personal Trainer -ny PT-utbildning
Ett flertal tillfällen tidigare har jag nämnt min mans arbete med att ta fram en…
Löpvantar & mössor -3 tips
Inte samma tid men samma kanal, där bilderna är från i tisdags morse. Igår kväll…
Enbenssquat för stark kropp & själ
Samtidigt som det är skönt att vara ”mållös” i träningen blir passen nu mer ofokuserade…
Kosttillskott -när & vad?
Kosttillskott är en hel vetenskap och åsikterna huruvida det behövs eller inte, samt hur bra…
Löplycka i bilder
Förlåt om jag tjatar om att ”hösten är bästa årstiden för löpning”, men det är…
Nej & ja
När jag ändå storstädar i tillvaron fortsätter jag med bloggen. Jag struntar i om jag…
Thaigryta med linser -recept
Fortfarande är det jag som har kontrollen över vad jag stoppar i mig och värmande…
Livrädd (& nyfiken)
Kanske detta blir sista gympasset på länge? Sista portionen gröt med bär, pumpakärnor och proteinkräm?…
Söndagsrace
Vi har mycket att lära av barnen. Som att leva mer i nuet, vara nyfikna,…