Slutet på året blev med en lugn träningsvecka. Har bara tränat kortare styrkepass för att…
Kommande trender år 2010
Stakergometern SkiErg är en nyhet från Concept2. Den ger träning för hela kroppen som gör…
Min sista dag 2009
Min sista dag på året bestod av lite styrketräning på morgonen, skridskoåkning på sjön (syrran…
Träningstrender 2009
När jag blickar tillbaka på träningsåret 2009 har trenderna varit mycket funktionell träning med korta…
Gott Nytt Träningsår
I morse körde jag mitt sista styrkepass för i år (ett snabbt pass bröst/axlar/triceps/mage –…
Mitt 2009
Tänk att det är nyårsafton igen. Det är dagen så vi ser tillbaka på året…
Funbeat
En riktigt bra sajt för dig träningsfrälsta är Funbeat. Där kan du gratis registrera din…
Hardcoregymmet i Jorm
Vi har nu bilat ännu längre upp i Sverigen, till norra Jämtland och lilla Jorm…
Silver Puma
Så här inför nyårsafton känns silver och guld helt rätt. Puma är ett märke med moderna…
Rodd – isolerad eller fri?
En rodd går att utföra på massor av olika sätt. Det är alltid bra att…