Du blir bra på det du tränar. Så är det, men är du nöjd med…
King of the hill
Godmorgon med ännu en lycklig skidåkarselfie från vår Sälentripp. Idag blir det inga skidor men jag…
Crosstraining & mental träning
Som alltid vid eventen jag varit med och arrangerat är jag pirrig och laddad innan,…
Glatt besked
Bebis i magen? Ännu en liten Lissjanisse? En 5a? Nej. Läkaren ringde från SÖS idag…
Lets go banans
Godmorgon från Lissjanis kök, även om bilderna är ifrån helgen. Men nu som då äter…
Knäsäker knäböj + tävling
Enligt gamla skolans styrketräning var ”3 set med 8-12 repetitioner” standard. Inget fel med det, och…
Fint till Alla Hjärtans Dag
Att fira saker och ting – jag gillar det. Julen, födelsedagar, midsommar, en tappad tand,…
Styrkeknip -små viktiga träningstips
Det är många kvinnor som hittar äldre blogginlägg om mitt f.d. navelbråck och kamp för…
Kanelbulle i glassformat -produkttest
Som du kanske vet har vi som tradition att köpa hem kanelbullar på fredagar, men…
Kramas mot toppenform 2015
Med ny vecka lämnar vi tema sömn i vårens utmaningar mot ”toppenform 2015” till förmån för KRAMAR.…