Mycket är uppochner, men 1a advent blev det som vanligt ändå. OCH tävling varje söndag…
Julgodis sötat med dadlar – 3 recept
Till helgens adventsfika eller mellanmål året om? Fika och julgodis sötat av dadlar är i…
FILM: Träna med sockor – 7 övningar
Älskar du också att glida runt i raggsockor hemma? För att knyta an till inlägget…
Fisksoppa med saffran och aioli – recept
En läcker fisksoppa med saffran funkar året om, eller vad tycker du? Vi hade röding…
Så får du motivation till hemmaträning – 10 knep
Ok, du har redskapen och övningarna, men saknar lust? Hela internet svämmar över med idéer,…
Träningsprogram: 8 övningar – varannan explosiv, varannan styrka
Styrka + explosivitet = sant! Din explosivitet har alltid nytta av din styrka och tvärtom.…
”Hur mår du?”
”Heeej, hur mår du?” En fråga som sällan får ett ärligt svar, speciellt från den…
Köp mina träningskläder och skor – second hand i bra skick
Nä, nu är det dags. Att ta låta dig och andra läsare ta över träningskläder…
FILM: 10 minuters yogapass
Yoooooogah.. ..yeay. Är fortfarande löjligt lycklig över det yogapass jag var på i lördags och…
Vinn en ribbstol till din hemmaträning och sprallig lek
På tiden med en tävling!? Den här gången om en ribbstol, Abilica Premium WallBar, som du…