Dina vader! Visst blir det tydligt att träna vader har sina fördel av den här…
Julfest, selfcare och tvivel – veckans träning och vardagsrapport #120
”Träningstips, tävlingar och fin fasad.. fine, men var tog DU vägen Anna?” Ja, nu blev det…
Vinn coola Googles från Julbo – 3e advent-tävling 2023
* Vinst: reklam för googles från Julbo * Önskar dig lagom strålande 3e advent med…
Julens jingelbellpass – progression med kettlebell i 6 steg
Ett expresspass med din jingel.. KETTLEbell till 2e advent? Visar dig ett pass som garanterat…
Aktivera barnen på jullovet – 7 idéer
SNART jullov! Underbart att barnen får chans att återhämta sig från plugget, det behöver dom verkligen efter en…
Smashed brysselkål med parmesaneost – roligare grönt till julbordet?
Roligare brysselkål till julbordet!? ”SMASHED” är grejen just, så bjud på (*trummvirvel*) smashed brysselkål. Ja,…
Starka, stabila knän – 2 program för gym eller hemmaträning
Tjat om KNÄN igen. Att bygga starka, stabila knän är ett livslångt projekt. Tålighet. Skadefrihet. Och…
Upper buddy ❤︎ buildin 2.0 – styrkepass för din baksida överkropp
Upper buddy ❤︎ buildin 2.0!? Yes! Bygg dig en stark överkropp med fokus på in-…
Vinn sportlurarna Jabra Elite 8 Active – 2a advent-tävling 2023
* Vinst: Reklam för Jabra * Deeetails darling, gör STOR skillnad.. Önskar dig en glad…
Sockerfritt julgodis – 10 mumsiga recept
”Det är inte vad du äter mellan jul och nyår som gör skillnad, utan det…