Smarrig snabbmat av säsongens svamp? Gör denna enkla ugnsomelett med kantareller och parmesan. Så himla…
11 dagar kvar till Tjejmilen.. 11 råd till dig på vägen
11 dagar kvar till det här.. Tjejmilen! Nordens största lopp för tjejer som jag springer för…
Hov1 och kulpass – veckans träning och vardagsrapport #106
Meningen med livet är just.. att hitta meningen med allt och ingenting!? Att se eller…
Sinnesgod kladdkaka utan socker eller vitt mjöl
Vem kan få nog av kladdkaksrecept? Här vill jag bjuda dig på en sinnesgod kladdkaka…
6 roliga rörlighetsövningar med redskap du aldrig gjort?
M j u k a r e kropp med en hårt kettlebell!? Jo, det låter…
Crossfit eller styrketräning – varför ska du välja vad?
Traditionell styrketräning utan pulshöjare och tävlingsmoment, eller konceptet vi kallar Crossfit – när har du…
10 styrkeövningar med pilatesboll – plus passupplägg
Lite extra kärlek till din core? Då är styrkeövningar med pilatesboll kanon, både för motivation…
Mer KRAFT i höst!? Jag hjälper dig via online coachning i mobilen
* Reklam för egen online coaching * Har du sikte på mer KRAFT i höst?…
Så behåller du 10 goda semestervanor i vardagsrushen
Det är lättare att må bra när man flyter runt bland fjällen i en badring..…
Yin och yang, fjäll och betong.. – veckans träning och vardagsrapport #105
Yin och yang.. … sol och regn, fjäll och storstad, semester och jobb, solo och…