”Vad hände med din mer personliga vardagsrapport?” Undrar du? Jo, den försvann i inlägg om påsken, att…
Blixtsnabb bea – läcker och lätt bearnaisesås
Är du som jag en beaälskare av högsta rang? Blixtsnabb, god och lätt bearnaisesås hittar…
15 minuters skivstångspass – 30 sek on / 30 sek off
När du har 15 minuter och 1 skivstång.. Kör ett skivstångspass med 3 övningar och…
Älskade syster i vått och torrt
Bilden som både får mig att le och bli lite ledsen. Känna värme i hjärtat…
Nya ASICS NAGINO™ och 7 mentala fördelar du får av träning
* Reklam i stolt samarbete med ASICS NAGINO™ * Från låg, trött och trögtänkt till..…
Rygg + coreträning med puls – veckans träningsprogram
Drar igång veckan med fokus på det du ser här! Rygg- och coreträning i kontrast…
5 tränings hacks med en boll som riktmärke
Det är ofta bra att veta var man ska. Därför kan tränings hacks med en…
Sorgen i att inte kunna stanna (bland det du älskar)
Min kärlek till det här! Att leva nära naturen och nu – passa in i…
Terapeutisk stretch – 7 sköna stretchövningar med en vän
Mjuka upp din kropp på lyxigaste sätt med hjälp av en vän! Terapeutisk stretch innebär att…
Bra alternativ till pull-ups tack!? 5 övningar du kan byta ut till
Saknar du ett räcke, hjälpmedel eller helt enkelt avskyr pull-ups? Det finns bra alternativ till…