Som bloggare är jag ganska bortskämd med presenter – både i form av prylar att…
aktuellt
Helhetsträning med Crosscountry Fit
Tips på styrketräningspplägg, övningar och upplägg på konditionsträningen inför längdskidsäsongen har jag ju skrivit om här i bloggen, men inte…
Prata om ätstörningar
För andra gången höll jag igår kväll min föreläsning om ortorexi på Elite Rehab Studio,…
Adventstävling 1
Godmorgon denna 1a advent! Visst är det mysigt att tända första ljuset, pynta och räkna ner, och även mina…
Vit shopping en Black Friday
Drömmer du om en vit jul? Kung Borum verkar vägra ge Stockholm snö till 1a…
Simpelt men bra
Med risk att låta överentauastisk – vilken toppendag det har varit hittills! Att möta ett…
Högintensiv- & mental träning -eventet & goodiebag
Med bara 4 dagar kvar vill jag påminna om mitt och Sofia event på torsdag, ”Från…
Ortorexiföreläsning & frågestund
Vad är ortorexi och vem drabbas? När blir träning och nyttig mat destruktiv istället för…
Fit for fun Tunnel Run
Redan i tisdags hämtade jag ut mitt startkit för Stockholm Tunnel Run. Som tur var.…
Att lyckas i träningsbranschen
Den stora hälsovågen just nu gynnar oss som jobbar med träning samtidigt som allt fler…