Två dagars konstant regn. En söndag att sova ut, inga planer och befriande regn. Avstressande, men…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Diastaskontroll på SÖS
Absolut har jag varit öm och det är fortfarande många rörelser jag inte klarar, men…
Söndagens- & träningens plan
Med totalt fyra fotbollsmatcher inplanerade för Hugo och Hampus finns inte mycket tid för annat. Som…
Podcasts -7 tips inom träning & hälsa
Precis som igår inleder jag dagen med en podwalk. Det har blivit några varv runt…
Färg & stark i DOM
Att gå till gymmet är så mycket mer än att ta i och svettas för…
Magstatus 4 veckor efter diastasoperationen
Det har på dagen gått en månad från att jag opererade min rectus diastas och…
Söndagsångest?
En gång i tiden hade jag den – söndagsångesten. Under högstadiet där jag vantrivdes, och…
Gnällplank
Varför är det så att jag, och många med mig, längtar efter det vi inte…
Wake up happy
Att starta dagen med att röra på kroppen och djupandas frisk luft. Det är inte…
Fredagens festligheter
”I´m only happy when it rains”. En sång som stämmer? Ja, om jag får vara inomhus. Springa…









