Det är flera tunga magövningar jag inte kan göra p.g.a. min breda magmuskelseperation, men den…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Skidfys
Få saker är roligare än att träna människor från en annan bransch än träningsbranschen, som…
Jobba = träna
Tvillingarna har svårt att skilja på det där – ”mamma jobba? mamma tjäna!”. När båda…
Mot toppenform
Visst blir man inspirerad att träna av att titta på OS? Stort grattis till Charlotte Kalla och Marcus…
Spännande morgonjogg
Godmorgon! Frukosten nr 2 är förberedd och jag sitter just nu och laddar med med kaffe,…
PT-dag
När en PT tränar med PT och sen hälsar på en annan PT. Där har du…
Framsteg & utfallssteg
”Det bästa jag gjort!” Så har jag tänkt oräkneliga gånger efter träningspass där jag innan…
Botten upp
Inte på glaset den här gången (även om träning = party), utan på en kettlebell.…
Mer än 1000 ord
En bild från min morgontur igår. En enkel bild av skidor i snö, men i…
Otränad
Att gå från ingen träning till fullt aktiva dagar känns i kroppen. Precis som vid…