Har du hört den där låten av Eric Amarillo? Sambofet. Den handlar i alla fall…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Två heltäckande benövningar i film & bild
Vi passar på att lämna stan och köra norröver när det är dags för tvillingarna…
Halvmara i Lill-Jansskogen
Benen kändes tunga vid morgonens långpass, men med tanke på 3 dagars löpning i rad…
Träna tungt & packa lätt
Vilken skillnad det är att träna när det inte är lika tryckande värme och kroppen…
Överkroppsövningar -10 favoriter
Sista gympasset innan veckokortet på Yachtclubben gick ut blev ett blandpass för överkroppen. Med tanke…
Trapp- och backintervaller
Hög puls p.g.a. hetta måste vara grymt för löpstatusen. Jag och Therese var t.o.m. ute…
Träning i Cala dOr
Varannan dag morgonlöpning innan den riktiga hettan och varannan dag gym – mitt och Therese…
Dagens löpoutfit
Min drömmorgon startar precis som idag – med löpning med god vän i lagom varm…
Vansbrosimningen -mitt lopp
I hamn! Med stor lättnad klev jag i land efter 1 h och 12 minuters…
Catwoman i Speedo
Det här inlägget är förinställt eftersom jag i skrivande stund förmodligen nervöst försöker samla ihop…