Har en sån där effektiv dag som jag utnyttjat till max, från kl 06.00 till…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Tid att träna
Har vaknat upp med mördande träningsvärk i rumpa lår efter gårdagens cykeldebut. Utöver de 3…
Cykelträning -plus och minus
Kunde knappt ha valt en bättre dag att starta upp min cykelträning utomhus. Även om…
Dagens träningsoutfit
Starka ben är ett måste för 30 mils cykling och det är alltid lika skönt…
Tränings- och jobbplan vecka 15
Ok, måndag och en galen, kul vecka framför mig. Träning, jobb, barnens aktiviteter och nöjen…
Komma-igång-tips
Tänk vad SVÅRT det är att starta upp en ny vana. Jag har full förståelse…
Lördagsträning och outfit beach style
”När det är så HÄR fint väder är nog alla utomhus idag”, tänkte jag på…
Spring!
Kan det vara så att engelska ordet för vår (spring) kommer från svenskans SPRING? Det hör…
Tuff, kort, kul och svettig
Tanken på Vätternrundan gror långsamt i bakhuvudet och precis som inför Öppet Spår känner jag…
Stress (+ dagens träningsoutfit)
Ett av de större målen jag har är ett liv med mindre stress. Jag blir…