Gymmet på Scandic Sundsvall Nord är riktigt fint. Jonas körde ett sent pass igår och…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Backintervaller i Icebug
Jag är så lessen att min iPhone var urladdad i morse när jag sprang backintervaller…
Lätt är tyngst
Det känns i hela kroppen att julledighet närmar sig. Jag är liksom trött och pigg…
Roddteknik – rätt och fel i film
En mental spärr sitter mellan mig och skidåkning runt runt i blötsnö på Gärdet. ”Efter…
Ryggresning + hantellyft
Förskolan är stängd idag så jag tog med hela barnaskaran till MiniSats där de stojade…
Före, under, efter
Före. Ångest. Ibland undrar jag hur jag är funtad. Jag MÅSTE ju inte – har…
Dagens träning och outfit
Det viner runt knutarna och varnas för storm men annars är det lugnt hemma hos…
Svar på läsarfrågor
Det är roligt när nya läsare trillar in – varmt välkomna, och som nykomling är…
Gymmingel och styrkestakning
Det är mycket jag vill ha klart innan jul, men bland tar träningspasset lite längre…
Dagens päronsplitt och träningsoutfit
Alltså nästan EXAKT samma smak som glassen Päronsplitt! Skrev tidigare att det liknade Piggelin men…