Hur känner du angående spännisbilder eller så kallade ”fitspo´s” som visas rätt frekvent på träningsbloggar?…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Snöfys
Såna här dagar sätts resultaten av alla timmars träning på prov. Träningen på roddmaskin, wive…
LEGSolution
30 minuters högintensiv benträning med focus på funktionella, tunga övningar. Kort vila mellan varje set…
Svajande träningsplan
Inte bara träningsplanen – jag också på dagens pose efter morgonyogan på KTH-Hallen. Det är…
Min 1a advent i bilder
Bloggar, Facebook och Instagram svämmar över av vackra vinterbilder, glögg och levande ljus – så…
Julfeeling och Spaghetti Dog
Jag älskar alla ljusstakar, röda kulor, stjärnor och tomtar men min man är snäppet värre.…
4 tips för säker TUNG träning
Att inte våga träna tung styrketräning i rädsla för att bygga gigantiska muskler är ett…
Vasaloppsträning med SkiErg
Just nu snöar det ute och jag kan inte längre förtränga att jag ska åka…
Syfte – STARK
När jag har mycket annat i huvudet är det så mycket lättare att redan innan…
Vältränade svenskar
Aj min rumpa, aj mina lår – vilken fruktansvärt skön träningsvärk jag har i en…